Salud: Lo Primero en tu Lista

Meriendas Nutritivas para Niños
Julio 14, 2016
Prepara a tus Hijos para una Vacunación Exitosa
Julio 14, 2016

Por Dr. Javier Cuevas, MD Pediatra

¿Estamos listos para el regreso a clases?

Ya decimos adiós a las vacaciones y comenzamos con el regreso a clases. Tenemos listo los bultos, las libretas, los libros y la ropita de los niños, pero en la lista, ¿incluíste hacerles un chequeo general y vacunarlos antes de regresar a la escuela?

Recomendaciones

A continuación, una lista de sencillas recomendaciones que los padres pueden seguir para asegurar que su pequeño esté saludable y en óptimas condiciones:

  • Horas de sueño – Dormir lo suficiente es fundamental para mantener en buen estado la capacidad de aprendizaje de los niños.
  • Meriendas sanas – Es importante que los niños desarrollen a temprana edad hábitos alimenticios sanos, tanto para la comida como para las meriendas a fin de ayudarles a evitar la obesidad.
  • Salud oral – Un examen dental justo antes del regreso a clases garantiza su salud oral hasta seis meses, evitando así que deba ausentarse durante el semestre escolar.
  • Vacunas al día – Estar seguros de que las vacunas estén completas es vital para evitar enfermedades.